锻炼舌头嘴唇的操,改变大舌头的方法!

时间:2015年08月03日  信息来源:听障论坛 录入:毛毛虫

舌的训练方法---舌操
第一节顶舌练习:舌尖放在齿背后,再向嘴外慢慢伸,伸的越长越好,然后迅速收回。
第二节伸舌练习:舌放平后,再向嘴外迅速伸出,迅速收回,伸的越长越好。
第三节鼓舌练习:舌尖用力顶左腮,顶的面部越鼓越好,然后用同样的方法顶右腮,一下左一下右,反复多次。
第四节勾舌练习:舌尖抵住上齿龈,舔着上颚往后钩,钩得越长越好,但不要把舌系带扯疼,然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。
第五节卷舌练习:舌头的两边向舌中间卷成筒状后,再向嘴外吐出,一伸一进。
第六节咬舌练习:舌头平放,用牙齿轻轻咬舌面,牙齿边咬舌头边往外伸,然后再慢慢地边咬边缩回。
第七节咀嚼练习:舌头由左到右,由右到左摆动,像吃东西时咀嚼的感觉。
第八节打响练习:舌头贴上颚,由外向里吸舌头,发出“哒哒”响声。
第九节舔唇练习:舌尖由上唇自左向右周转,再自右向左周转,然后还可以上下舔唇练习。
第十节舌根练习:舌根上隆起顶软腭,一上一下迅速进行练习。还可以做一些辅助练习①ga ga ga ②ka ka ka ③ha ha ha

       唇的训练方法---唇操
第一节张口练习:上下唇打开,张口动作要柔和,舌头平放,不能后缩或隆起,这样做可以帮助聋儿克服说话嘴紧打不开的毛病。
第二节双唇练习:双唇闭拢向前突出,然后自然的恢复原状,唇形的圆展对某些字的发音如:b、p、m、i、u的正确与否至关重要。
第三节蠕唇周转练习:上下唇紧闭向前嘬,由左向右,由右向左地进行周转。
第四节上唇练习:下唇自然放松,上唇向上提,露出上门牙为好。
第五节下唇练习:上牙咬下唇后下唇向外拉出,再向前嘬,是发好“f ”音的重要因素。

1、舌前后运动训练
i-u     u-i    ü-u   u-ü
2、圆唇训练
i-ü-i      ü-I-ü  e-O-e    o-E-o
3、舌上下运动训练
i-a      a-i    ü-a     a-ü     u-a    a-u
(作者:佚名 编辑:毛毛虫)
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